ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়

ত্বক মানবদেহের একটি ভাসমান অঙ্গ এটি হতে পারে কাল অথবা ফর্সা। মানুষ সুন্দরের পূজারী কেউ চায় না তার ত্বক কালো থাকুক।  ইভার ক্ষেত্রে এমন সুন্দর্য মানুষের বেশি পছন্দ করে থাকেন তাইতো করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী বা ক্রিম ব্যাবহার করে থাকেন 

আজকে তেমনি কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো। যেগুলো ব্যবহার করে আপনি সহজেই আপনার শরীরের পক্ষে খুব সহজেই সুন্দর করতে পারেন এবং ফর্সা করতে পারেন।

পেঁপে ও ডিমের মাস্ক

পেঁপে আর ডিম ত্বকের জন্য খুবই উপকারী পেঁপে ত্বকের উজ্জলতা ভাব ঠিক রাখে এবং ডিমের প্রোটিন ত্বককে টানটান রাখবে। 

 তাই আপনার স্ক্রিন পরিষ্কার এবং কোমর রাখার জন্য প্রতিদিন ডিম এবং পেঁপের মাস্ক ব্যবহার করুন এতে করে আপনার ত্বকের কোন ধরনের ক্ষতি হবেনা বরং আপনার ত্বক ভালো হবে। 

ত্বক পরিষ্কার করতে টক দইয়ের ব্যবহার

প্রতিদিন সকালে টক দইয়ের মাস্ক ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে পারেন এবং এটা আপনাকে সতেজ রক্তে ভেজা রোদ থেকে আপনার ত্বককে বাঁচাবে। 

তাই ত্বকের এই সৌন্দর্য ব্যবহার আপনি এই মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ তাই এটি ক্ষেত্রে বিশেষভাবে যত্নবান হতে হবে। 

 ত্বক সুন্দর রাখতে আলুর খোসার ব্যবহার

 রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি সবজির নাম আলো এসো এই সবজি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ এটি আমাদের শরীরে পুষ্টি দেওয়ার পাশাপাশি আমাদের শরীরের চামড়া বা স্কিন কেউ সুন্দর রাখতে পারে। এক্ষেত্রে আপনারা প্রতিদিন আলোর মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

 যেটা ব্যবহার করলে আপনার ত্বক হবে কোমল এবং উজ্জ্বল এবং ত্বকের মসৃণতা দূর হবে।  প্রতিদিন রাতে এবং সকালে এই মাস্ক ব্যবহার করলে কার্যকরী ফলাফল পাওয়া যাবে বলে আশা করা যায়।

ত্বক সুন্দর রাখতে মধু ও লেবুর রস

লেবুর রস মুখ পরিষ্কার করে আমরা জানি মধু এবং লেবুর রস সুন্দর ভাবে মুখে মাখলে এটা মুখের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী দুই চামচ লেবুর রসের সাথে হালকা মধু মিশিয়ে নিন। 

এবং এটা কিছুক্ষণ রেখে দিন তারপর এটা মুখের ভিতরে এবং হালকা গরম পানি দিয়ে আধাঘন্টা পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে কয়েকদিন এটা ব্যবহার করবেন ৩ থেকে ৪ দিন এটা ব্যবহারে আপনার ত্বকের কোমলতা আসবে এবং ত্বকের কালো দাগ দূর হবে . পাশাপাশি কিছুদিনের মধ্যেই আপনি একটি সুন্দর ত্বকের অধিকারী হবেন।

 রোদে পোড়া ত্বক নষ্ট হয়ে যায় তাই এক্ষেত্রে তাদের জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা আপনারা অনায়াসে ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকের যত্নে কলার ব্যবহার

আপনার ত্বককে কোমল এবং মসৃণ থেকে দূর করতে গলা অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করে ত্বককে কোমল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে কলার ব্যবহার প্রতিদিন আপনার জন্য সুফল বয়ে আনবে। 
পাকা অথবা কাঁচা যেকোনো ধরনের কলা আপনি আপনার ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। 

এটা ব্যবহারের ফলে আপনার শরীরের চামড়ার বিভিন্ন পুষ্টি ঘাটতি পূরণ হবে। এবং সাথে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হবে তাই প্রতিদিনই কলার ব্যবহার আপনার ত্বককে সুন্দর রাখবে পাশাপাশি আপনার মনের অবস্থা ভাল লাগবে যেটা আপনি আশা করতে পারেন। 

ত্বকের যত্নে দুধ ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার
রূপচর্চায় দুধ এর ব্যবহার আদিকাল থেকে হয়ে আসছে এবং কাঁচা হলুদ এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ত্বকের জন্য এটা আমরা সকলেই জানি।

 প্রতিদিন এক গ্লাস হালকা গরম দুধের সাথে কাঁচা হলুদ মিশিয়ে যদি মুখে লাগান তাহলে আপনার ত্বক সুন্দর হবে এছাড়া কাঁচা হলুদ খাওয়ার মাধ্যমে ত্বকের সৌন্দর্য তা ফিরিয়ে আনা যায়।  প্রতিদিন তিন টুকরা কাঁচা হলুদের সাত হে ১০০ গ্রাম দুধ মিশিয়ে সকালে এবং রাতে পান করবেন এতে করে আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি পূরণ করবে এবং ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে। 

এছাড়া কাঁচা হলুদের মাস্ক ব্যবহার করে এবং সাথে সাথে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করে আপনি তোকে ভালো রাখতে পারেন। 

ত্বকের যত্নে পুদিনা পাতার ব্যবহার
পুদিনা পাতা পাতা তে থাকা  এক্সট্রেনট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়তা করে .
প্রতিদিন ১৫ থেকে ২০ টি পুদিনাপাতা পেস্ট করে ২৫ মিনিটের মত সময় মুখে লাগিয়ে রাখলে।

 এবং পরে এটা ধুয়ে ফেললে ত্বক কোমল হয় পাশাপাশি এর সৌন্দর্য তা ফিরে আসে। তাই ত্বকের যত্নে পুদিনা পাতার ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। 
ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার

টমেটো অত্যন্ত সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি সবজি . এটি শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান মেটানোর পাশাপাশি আমাদের ত্বককে সুন্দর রাখতে পারে। 

 প্রতিদিন এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান এতে করে আপনার ত্বক ফর্সা হবে এবং ত্বকের কালো দাগ দূর হবে পাশাপাশি মুখের মত দূর হবে নিয়মিত টমেটোর ফেসপ্যাক ব্যবহার করে আপনি আপনার পক্ষে সূর্যের তাপের কারণে যদি ত্বকের কালো ভাব আসে সে ক্ষেত্রে আপনি এই প্যাক ব্যবহার করে উপকার পেতে পারেন।

 সতর্কতাঃ

ত্বক আপনার দায়িত্ব আপনার তাই শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রতঙ্গের পাশাপাশি ত্বকের যত্নে আপনাকে যত্নবান হতে হবে এবং কার্যকরী পদক্ষেপ নিতে হবে যাতে আপনি এবং বিভিন্ন রোগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে ও ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং পানিবাহিত জনিত কারণে ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

 এ ধরনের সমস্যার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই এই রোগের চিকিৎসা  আগে করতে হবে।  এবং পরবর্তীতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হতে হবে। 

যাদের শরীরে চুলকানি আছে তাদেরকে সমস্যা হবে এটাই স্বাভাবিক তাই ত্বকের যত্নে চুলকানি ওষুধ ব্যবহার করা ক্ষেত্রে সর্তকতা অবলম্বন করবেন। এবং কোন প্রকার মলম ব্যবহার করবে অবশেষে টা দেখে নিবেন সেটা কোন ডাক্তারের পরামর্শ কিনা অথবা এটা ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদি কোন পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা এ বিষয়ে অবশ্য সচেতন হয়ে নিবেন এবং সঠিক ওষুধ ব্যবহার করবেন।

টমেটো মুখের এই দেখ ভালো হবে দূর করতে পারে। 

একটি টমেটোর সাথে চার চামচ মধু নেন এবং এটা মিশিয়ে নিন এরপর এটা মুখে মাখেন এভাবে ২০ মিনিট রেখে দিন তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 এটা ব্যবহার করলে  মুখে কিছুক্ষনের মধ্যেই সতেজতা আসবে